Relatos del cuerpo: El poder de uno mismo 3

EL CUERPO FÍSICO

Hasta los primeros 20 años de vida, casi hemos cuadriplicado nuestra altura original, nuestro peso ha aumentado veinte veces, hemos consumido unas nueve toneladas de comida y el corazón ha latido unos 84 millones de veces.

Cómo ya hablamos en el 1° capítulo, nuestro cuerpo es nuestro templo, pero si fuéramos plenamente conscientes de su desgaste, con el paso del tiempo, lo trataríamos como tal. Esto rara vez ocurre:

– En EEUU el 70% de su población tiene sobrepeso. Y el 35% sufre obesidad.
– Desde 1990, la obesidad se ha duplicado en adultos de todo el mundo y cuadriplicado en adolescentes.
– 1 de cada 7 personas en el mundo es obesa
– Más del 10% de la población mundial sufre de Diabetes.
– Se prevé que el 2045 haya aumentado cerca de un 40% el número de afectados. Una verdadera Epidemia.

Llevo alrededor de 20 años tratando cuerpos, me fascina ver todo lo que soporta y hace por nosotros.

Es una máquina inteligente. Según un estudio científico de la revista Nature, sólo un gramo de ADN contiene 2 petabytes, lo que equivale a 3 millones de CDs.

El cuerpo está sometido a una gran influencia genética, pero hay algo maravilloso en él: La GRAN CAPACIDAD de TRANSFORMACIÓN y ADAPTACIÓN al medio y a las circunstancias.

Formado por 73,2 billones de células con vida propia y que trabajan en conjunto.
Diferentes SISTEMAS forman el cuerpo físico:
El CIRCULATORIO, el RESPIRATORIO, el DIGESTIVO, el NERVIOSO, el ENDOCRINO (Del cuál hablamos en el 2° capítulo a modo de cuento.), etc…

Hoy quisiera destacar el SISTEMA LINFÁTICO:
Parte fundamental del sistema inmunitario, esta conformado por una red de órganos que ayuda a combatir infecciones y enfermedades.
Es una red de transporte (red de basuras) que se asemeja al Sistema Circulatorio y está compuesto por la Linfa, los vasos y ganglios linfaticos, el Timo, el Bazo y la Médula ósea.

Nos protegen de bacterias, virus, parásitos y hongos. Elimina desechos y mantiene equilibrado el liquido en el cuerpo.

Fúmate 4 cigarrillos o bébete una Coca Cola al día que él se encarga de depurarlo. También absorbe grasa sobrante del tracto digestivo.
Eso si, por lo general cada día lo saturamos con malos hábitos, falta de ejercicio o una mala hidratación.
¡Qué estamos haciendo!

Vale, tranquilidad, no os sintáis super culpables. Quizá somos víctimas de una industria alimenticia despiadada que gana millones de euros, dólares, yenes o rupias envenenándonos.

OS HAGO ESTA PREGUNTA:
¿Si en el Supermercado hay una sección de comida saludable, que hay en el resto de la tienda?
Sois libres de lo que hacéis con vuestro cuerpo y lo que coméis.
Por lo tanto, nuestra es la responsabilidad.

PRESTAD ATENCIÓN, la microbiota intestinal está formada por billones de seres microscópicos que albergamos en el Colon y estos son capaces de alterar nuestra salud mental. Os explico:

Hay 200 millones de neuronas en los Intestinos, el estómago, el denominado Sistema Entérico y considerado nuestro segundo cerebro. Tiene una relación directa con el Sistema Nervioso Central. Esta relación influye en nuestro funcionamiento cerebra

¿PODRÍA HABER UNA RELACIÓN entre los DESEQUILIBRIOS de la MACROBIOTA INTESTINAL y los TRASTORNOS PSÍQUICOS MODERNOS: estrés, ansiedad, depresión y enfermedades neurovegetativas como el Parkinson y el Alzheimer? La respuesta para muchos científicos es si, para otros es no… Yo pienso que nunca sabremos la verdad, no interesa.

El NERVIO VAGO es una linea directa que une 100 billones de neuronas entre la subdivisión del S. Nervioso que controla el aparato digestivo y la base del cerebro en la Médula Espinal. Este pasa por el agujero rasgado posterior situado en la base del cráneo. A veces una lesión del hueso Occipital puede cerrar este agujero y provocar un mal funcionamiento del sistema digestivo y por lo tanto afectar a nuestro estado mental y emocional…un Osteópata puede corregir esta anomalía y otras más en su consulta. Yo la tengo en Santa Eulalia, llámame ;)

Fuera coñas, recuerda:
– CUIDA tu cuerpo, sólo tenemos unos y no lo venden en tiendas.
– ESCÚCHALO porque te habla cada día.
– MÍMALO, él lo hace contigo cada segundo que pasa.
– DISFRUTAR de cada cosa que nos ofrece la vida depende de tener un cuerpo sano.

Podríamos seguir hablando del cuerpo físico y sus curiosidades una vida entera. Que si pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo (122 días al año). Que si perdemos millones de células de piel al día. Que si a lo largo de una vida respiramos más de 700 millones de veces. Que si podemos percibir 50.000 olores diferentes. Que si el corazón bombea 6.500 litros de sangre al día. Que si tenemos 206 huesos. Que si tenemos 50.000 pensamientos al día, de los cuales el 90% se repiten… pero quisiera acabar con algo que os va a ahorrar tiempo:

Es imposible estornudar con los ojos abiertos o chuparse el codo.

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