Maternar en tribu

El embarazo es un momento muy especial en la vida de la mujer, dentro de nuestro vientre se crea un ser humano. Durante esta etapa de la vida se producen grandes cambios a nivel físico, emocional y espiritual.

El Yoga Prenatal es uno de los mejores ejercicios para mantenerte activa, saludable y relajada durante el embarazo.

El yoga es una técnica milenaria que te ayuda durante la etapa de embarazo a conseguir equilibrio en el cuerpo, la mente y en las emociones.

Despertando la fuerza, la confianza y la intuición que se requieren durante este momento tan trascendental para ti y para tu bebé.

Las clases de Yoga Prenatal son una excelente forma de prepararte para el proceso de parto y de disfrutar de la compañía de otras mujeres embarazadas.

En las clases de Yoga Postnatal, se crea un espacio dónde la mamá puede realizar su práctica de yoga y dónde el bebé es bienvenido.

Compartir con tu hijo, desde las primeras semanas de vida, un tiempo practicando yoga, mejora la comunicación entre vosotros y favorece una relación de respeto y escucha.

En las sesiones hay algunos ejercicios para la mamá, otros para el bebé, y algunos para realizar juntos.

Si estás a punto de convertirte en mamá, ¡Enhorabuena, siéntete bendecida!

Además de profesora de yoga, soy Doula. Me encantaría acompañarte en esta etapa tan especial, ayudarte a preparar tu cuerpo, tu mente y tu alma, y a vivir con plenitud una de las etapas más importantes de tu vida.

Es un rol muy poco escuchado en nuestra sociedad y a la vez muy necesario e importante.

Es la figura que se encarga de sostener, acompañar y sobre todo escuchar a la mamá o persona gestante, a la familia y al bebé.

Una Doula es contención, mirada amorosa y comprensiva.

La maternidad es más fácil cuando se comparte

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