Si has llegado hasta este post, es porque probablemente ya eres un yogui\u2026<\/p>\n
Despierta yogui y date cuenta de tu poder. Conecta tu intelecto y tus emociones, no fragmentes, no dividas, integra todo y date cuenta que el entorno que te rodea, te est\u00e1 invitando a ser una mejor versi\u00f3n de ti mismo.<\/p>\n
El entorno que te rodea te est\u00e1 diciendo, \u00a1mira lo que tienes que cambiar t\u00fa!, \u00a1mira los potenciales que tienes y no los has desarrollado!, \u00a1mira la paciencia que podr\u00edas tener, pero no la has desarrollado!, \u00a1mira la compasi\u00f3n que podr\u00edas tener, pero a\u00fan te enfadas, te victimizas, a\u00fan te sientes atacado por otras personas!<\/p>\n
En realidad, uno puede relacionarse con ese entorno que nos rodea de una manera m\u00e1s sabia, m\u00e1s y\u00f3guica\u2026 es impresionante cuando te das cuenta que tu puedes cambiar, y que esa situaci\u00f3n te est\u00e1 ense\u00f1ando para ese cambio, y que el sufrimiento es tu maestro, que ese problema, te quiere ense\u00f1ar algo.<\/p>\n
Haz las paces con tu entorno, ya que ni la sociedad, ni la pol\u00edtica, ni la econom\u00eda, ni el clima, ni la familia, ni la pareja, te van a dar la felicidad que est\u00e1s buscando.<\/p>\n
Puedes viajar a cualquier lugar del mundo, a lugares paradisiacos, espectaculares, pero siempre vas a llevar tu mochila cargada karm\u00e1tica en los hombros y siempre vas a traer los mismos problemas, las mismas frustraciones y obst\u00e1culos contigo, vayas a donde vayas.<\/p>\n
Al fin y al cabo, eso es lo que vinimos todos a trabajar en esta vida, y ese, es el sendero del yoga.<\/p>\n
Es realizar que el sufrimiento es un maestro y que el entorno que te rodea es parte de una ense\u00f1anza que el universo te est\u00e1 dando en esta encarnaci\u00f3n. T\u00fa eres alma y conciencia. Est\u00e1s en un cuerpo, en una forma humana, con una determinada constelaci\u00f3n social, astrol\u00f3gica, karm\u00e1tica, econ\u00f3mica, familiar, biol\u00f3gica, gen\u00e9tica, y bajo estos atributos que tienes en esta vida por reacciones k\u00e1rmicas de tus vidas pasadas, est\u00e1s experimentando estos procesos de vida, esta experiencia humana.<\/p>\n
Este es el principio del yoga, y aqu\u00ed comienza el verdadero viaje.<\/p>\n
Es una forma hol\u00edstica de integrar nuestros potenciales emocionales, intelectuales y espirituales y volvernos un todo, volvernos una unidad de consciencia. Desde esta unidad, es desde donde queremos tomar las decisiones para poder transformar estos ciclos viciosos, esta mentalidad negativa y estos patrones, historias, procesos, que se van repitiendo en nosotros karmaticamente porque no tenemos las herramientas para desbloquearlas, para transformarlas, transmutarlas y discernir correctamente procesos que queremos cambiar, modificar y trascender.<\/p>\n
Y si ahora ya est\u00e1s aqu\u00ed, igual te preguntas, \u00bfy ahora que hago?<\/p>\n
Ese momento de la ma\u00f1ana es muy importante y determina como va a ser tu d\u00eda, as\u00ed que, \u00a1haz de tu ma\u00f1ana un ritual!, pero antes piensa en estas preguntas que te hago.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hago yo por la ma\u00f1ana cuando me despierto? \u00bfC\u00f3mo afronto el d\u00eda? \u00bfC\u00f3mo empiezo mi d\u00eda?<\/p>\n
Mi querido yogui, empieza con \u2018sadhana\u2019, haz meditaci\u00f3n por la ma\u00f1ana, encuentra una postura c\u00f3moda, si\u00e9ntate en \u2018sukhasana\u2019 (postura f\u00e1cil de meditaci\u00f3n) o en una silla con la planta de los pies en el suelo.\u00a0 Aunque no sepas meditar, relaja tu cuerpo, relaja tu mente y empieza a pensar en algo positivo. Cierra tus ojos, conecta contigo, conecta con tu cuerpo f\u00edsico, con tus emociones, con tus ideas, con tu Ser.<\/p>\n
Piensa en una intenci\u00f3n positiva, una idea positiva, en un \u2018Sankalpa\u2019, genera una afirmaci\u00f3n positiva que te acompa\u00f1e durante un d\u00eda, una semana o un mes y no la dejes salir de tu cabeza. Conc\u00e9ntrate y enf\u00f3cate hacia esa direcci\u00f3n. Ese es el entrenamiento que le queremos dar a nuestra mente. Esa es la herramienta que te va a permitir afrontar mejor las distracciones de la mente.<\/p>\n
Es momento de recargarte a ti mismo, y de encontrar en tu \u2018Sankalpa\u2019, tu palabra, frase o afirmaci\u00f3n poderosa.<\/p>\n
Recuerda que el yoga, es la paciencia, es el v\u00ednculo, es el amor que le pones a las cosas que haces, es el conocimiento que tienes, es la acci\u00f3n y la devoci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n
Namaste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis. \u00bfQu\u00e9 hace el yogui? \u00bfC\u00f3mo piensa, c\u00f3mo trabaja, c\u00f3mo acciona, c\u00f3mo se desarrolla? Si has llegado hasta este post, es porque probablemente ya eres un yogui\u2026 Despierta yogui y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5797,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-6555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga"],"yoast_head":"\n
Despierta a tu yogui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Despierta a tu yogui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Marta Yoga Ibiza\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MartaYogaIbiza\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MartaYogaIbiza\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-01T21:06:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-25T21:59:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Almagro\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Almagro\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Almagro\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83\"},\"headline\":\"Despierta a tu yogui\",\"datePublished\":\"2023-05-01T21:06:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-25T21:59:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\"},\"wordCount\":815,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg\",\"articleSection\":[\"Yoga\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\",\"url\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\",\"name\":\"Despierta a tu yogui\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-01T21:06:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-25T21:59:14+00:00\",\"description\":\"Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Despierta a tu yogui\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/\",\"name\":\"Marta Yoga Ibiza\",\"description\":\"Yoga en Ibiza\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83\",\"name\":\"Marta Almagro\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sin-fondo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sin-fondo.png\",\"width\":489,\"height\":303,\"caption\":\"Marta Almagro\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/martayogaibiza.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/MartaYogaIbiza\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/martayogaibiza\/\"],\"url\":\"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Despierta a tu yogui","description":"Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Despierta a tu yogui","og_description":"Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis.","og_url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/","og_site_name":"Marta Yoga Ibiza","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MartaYogaIbiza\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/MartaYogaIbiza\/","article_published_time":"2023-05-01T21:06:28+00:00","article_modified_time":"2023-06-25T21:59:14+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marta Almagro","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Marta Almagro","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/"},"author":{"name":"Marta Almagro","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83"},"headline":"Despierta a tu yogui","datePublished":"2023-05-01T21:06:28+00:00","dateModified":"2023-06-25T21:59:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/"},"wordCount":815,"publisher":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83"},"image":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg","articleSection":["Yoga"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/","url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/","name":"Despierta a tu yogui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg","datePublished":"2023-05-01T21:06:28+00:00","dateModified":"2023-06-25T21:59:14+00:00","description":"Yoga, es una ciencia de la consciencia. Es una forma de vida, es una filosof\u00eda, es un modo de vivir y queremos como tal, ser yoguis.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#primaryimage","url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg","contentUrl":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/thumbnail_Marta-Hatha-Yoga-274.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/2023\/05\/01\/despierta-a-tu-yogui\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/martayogaibiza.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Despierta a tu yogui"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#website","url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/","name":"Marta Yoga Ibiza","description":"Yoga en Ibiza","publisher":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/martayogaibiza.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/92598a7f6f24a2bf61586cfdd3825a83","name":"Marta Almagro","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sin-fondo.png","contentUrl":"https:\/\/martayogaibiza.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sin-fondo.png","width":489,"height":303,"caption":"Marta Almagro"},"logo":{"@id":"https:\/\/martayogaibiza.com\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/martayogaibiza.com","https:\/\/www.facebook.com\/MartaYogaIbiza\/","https:\/\/www.instagram.com\/martayogaibiza\/"],"url":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6555"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6569,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6555\/revisions\/6569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/martayogaibiza.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}