“Una pausa en el camino para conectar contigo y con tu bebé.”
El embarazo es un momento único, profundo y transformador. El yoga prenatal te ofrece un espacio íntimo para escuchar tu cuerpo, calmar la mente y conectar con tu bebé desde el inicio del camino.
Las clases están diseñadas para acompañar cada etapa del embarazo con prácticas suaves, adaptadas, respetuosas y conscientes. Posturas que alivian tensiones, movimientos que nutren, respiraciones que calman. Pero también un espacio de encuentro con otras mujeres, de compañía, vínculo y red en una etapa de grandes cambios.
La práctica de yoga prenatal no solo favorece el bienestar físico (dolores, postura, respiración, circulación), sino que cultiva presencia, confianza y conexión interna. Una forma de prepararte emocionalmente para el parto y para la maternidad.
Ofrecemos clases en grupo todos los miércoles a las 12:00h en el estudio de Santa Eulalia en Ibiza, y también existe la posibilidad de organizar clases privadas según tus necesidades.
Un espacio para ti, para tu bebé y para vivir esta etapa con más conciencia, calma y amor.
