Yoga

Cualquier persona puede practicar yoga. No necesitas ropa, ni equipo especial, basta con disponer de un pequeño espacio y sentir un intenso deseo de tener una vida más sana y satisfactoria.

Las 'asanas' (posturas) ejercitan todas las partes del cuerpo liberando nuestro caudal de energía y la tensión física y mental.

A través del ‘pranayama’ (respiraciones), revitaliza el cuerpo, templa las emociones y genera gran claridad mental.

La práctica del pensamiento positivo y de la meditación, incrementa una buena concentración y poder mental.

¿Qué tipos de yoga puedes practicar conmigo?

El yoga es una herramienta para conseguir aquello
que andamos buscando y mucho más.

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