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Rituales de yoga, respiración y gratitud Diciembre es un mes especial. Una pausa entre lo vivido y lo que está por venir. Es tiempo deintegrar
Vuelve a ti
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Texto de mi compañera y profesora de vinyasa yoga Yulia Yogi: yuliayogi.com Para mí como profesora de yoga es casi una necesidad crear siempr
La mente es tu mejor aliada o tu peor enemiga
Sin mente, para nosotros nada puede tener sentido. Nuestra mente no crea ni dirige todo en la existencia, pero solo a través de ella podemos dar sent
La asana más difícil es tu vida diaria
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